Puños fuertes

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Dunlop 300g

Soy jugador activo de + de 7 años(he estado un tiempo en dique seco por lesión) y ahora he vuelto... Me he comprado una dunlop 300g (soy jugador + de control y a veces de potencia(. Me gustaría saber que opinión te merece esta pala (no compito...
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
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Musculación para nadar mariposa

Nado desde los 5 años, pero ya hace dos años que deje de hacerlo. Mi mejor estilo era mariposa. Bien, el problema es que cuando intente volver a nadar no podía hacer ni un largo de dicho estilo. ¿Podrías recomendarme alguna serie de ejercicios para...
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Como cambiar la arena al filtro de la piscina

Tengo un filtro de arena, cuando le hacia el lavado y enjuague no conseguía que bajara la presión, así que, he decidido cambiarle la arena y me he encontrado con un problema, la arena se había puesto como una piedra, me gustaría saber: 1º Porque ha...
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Saque y salto

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Sobrecarga en el gemelo jugando al pádel.

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Tengo sobrepeso, y quisiera comenzar a practicar algún arte marcial

Quisiera comenzar a practicar algún arte marcial.. Lo que pasa es que tengo sobrepeso.. Entonces quisiera que tu me recomendaras un arte marcial que se adaptara mejor a las personas con sobrepeso y que me ayudara a bajar de peso.. Ya que he visto que...
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Que tal amigo quisiera hacerte una pregunta hace tiempo practique algo de artes marciale (full contac) y lo que se me dificulto mucho fue en mover la mano derecha es decir en cualquier golpe ya se en japp o recto excepto ganchos en cambio la mano...
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¿Trotar estacionario es lo mismo que trotar a campo abierto?

Por diversos motivos he decidido trotar en el lugar 30 minutos como mínimo y cambiando el ritmo, a veces salto para no aburrirme, pero luego me entro la duda, si troto estos mismos 30 minutos en la afuera con desplazamiento, es el mismo impacto,...
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