Pure espeso

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Dieta para definir pero sin coger mucho peso

Bueno a ver si me podéis ayudar porque toy muuu perdido.! Me llamo Sergio y tengo 23 años. Mido 1´73 y peso 62kg, soy de constitución delgado y nunca e hecho dieta, voy a empezar a ir más enserio al gimnasio. Me gustaría que me ayudarais para mi...
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Mis conejos! Ayúdeme! Muy preocupada!

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Ansiedad y aumento de peso

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Tengo la canaria con 3 huevos en el nido y no se cuando se le comienza a dar la pasta de cría y si pudiera decirme también como la preparo pues no soy experta y estoy empezando la cría de canarios.
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