¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?

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Desde hace un año tengo dolores de cabeza frecuentes, acompañados de una presión incomoda en los laterales de la cabeza y con una especie de presión o tensión en el cuello. Es muy incomodo. Hay muchos días que no me duele la cabeza pero noto la...
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No fumo, hago deporte e intento cuidarme. Tuve faringitis y el médico me recetó espidifen y Mucosan.

Soy una chica de 26 años, no fumo, hago deporte e intento cuidarme . El problema surge hace dos semanas con una faringitis, fui al medico y me recetó espidifen 600 y mucosan esto fue el lunes, el viernes tuve que volver a ir porque tenía mucho moco...
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Rehabilitación de rotura de LCA y menisco interno

Quisiera que me absolvieras unas dudas que tengo, me he operado de una rotura de LCA mediante injerto y una meniscopatia hace 5 meses, recién llevo 1 mes que he dejado las muletas, mi traumatólogo me ha dicho que mi rehabilitación va a consistir en...
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Tengo problemas al cambiar la medicación ansiolítica

Estoy en tratamiento psiquiátrico desde hace unos años porque estoy con un cuadro ansioso-depresivo, estoy tomando un antidepresivo y un ansiolítico; resulta que tengo un problema: cuando mi médico me cambia el ansiolítico por otro, pues me empiezo a...
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Me gustaría preguntarles sobre una situación que me preocupa mucho desde hace algún tiempo, espero que puedan ayudarme. Tengo 27 años. Desde niño, yo siempre fui un chico normal, un poco introvertido a veces pero por lo general con buenas relaciones...
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Utilidad y contraindicaciones de los tampones antes de llegar la menstruación

¿Querría saber si es malo ponerse tampones antes de estar con la regla? Es que yo algunas veces antes de tenerla cuando sé que queda poco para que me baje me he puesto un tampón para que si me viene de imprevisto pues no manchar... ¿Por este motivo...
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Desprendimiento Corial 8 semanas

Solicito de su colaboración ya que tengo 8 semanas de embarazo y me hicieron una ecografía transvaginal y aparece que tengo un desprendimiento corial en cara anterior de 22.6 * 14.5mm. Que cuidados debo tener? ¿Qué tanto puede afectar la vida del bebé?
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