Sujeción Saco Boxeo

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¿Cómo comenzar en el boxeo?

Desde ya gracias =) Me gustaría que me dijeran que ejercicios o entrenamientos puedo hacer para ir entrando en forma, Osea, más que nada lo Básico del Boxeo Lo que me gustaría aclarar es que estoy fuera de forma por la universidad a la que voy y no...
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Tengo que poner Friso en techo,

Tengo que poner friso a unos 34cm del techo, pero no se cómo dejarlo a esa altura, cómo si estuviera flotando, el motivo de bajarlo es porque donde empieza y donde termina hay correa de obra y quiero que pase per encima de estás, por lo tanto en el...
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¿Podría quitar muro o agrandar hueco?

Vivo en un bajo en edificio de dos viviendas encima. Tengo porche techado, el techo es la terraza del primer piso. He cerrado ese porche con cerramiento aluminio. Quiero tirar el muro exterior, tiene un ladrillo simple y cámara de aire y ladrillo...
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Aislamiento techo-suelo

Estoy en plena remodelación de una vivienda de dos plantas. Me preocupa el aislamiento tanto térmico como de ruidos de la misma y el problema es este. Se trata de una casa con vigas y cabrios de madera. El techo tenemos la intención de hacerlo con...
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Insonorizar paredes que colindan con baño vecino. Ruido muy alto de tuberías y voz (parte 1)

Mis vecinos han quitado la bañara y han puesto ducha en la pared que colinda con mi habitación. Otra pared de su baño colinda con la del mío. El ruido de agua a presión ha aumentado mucho y tengo q insonorizar con el mínimo espacio posible. La...
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Colocación de cortinas

El lugar donde colocarlas es el dormitorio. Tiene dos ventanas en la misma pared, de 1`40 cada una, con una hoja que se abre. Sobre las ventanas y pegado al techo -de parte a parte de la pared- esta la caja de la persiana. Mi pregunta es la...
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Como sujetar la escayola en el techo

Quiero poner placas de escayola en el techo unos 3 m.cuadrados ¿Como se sujetan las placas para que no se caigan gracias y un saludo.
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Precio huecos ventanas

¿Cuánto cuesta aprox. Hacer un hueco en un muro, para colocar ventana de 1 metro cuadrado?.(Mano de obra y precio de una ventana económica tipo estándar)
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Insonorización habitación.

Mi nombre es Jose. A ver si me puedes ayudar. La habitación donde duermo, recibe muchos ruidos, procedentes de: 1) dormitorio contiguo de la vivienda anexa, y s) Dormitorio/Salón de los vecinos de abajo. Insonoricé hace unos 11 años mi habitación, si...
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Forrar viga

Tengo una viga de hormigón en el techo de casa que quiero forrar con aglomerado imitación madera. No puedo clavar para poner rastreles por el hormigón. ¿Cómo lo puedo hacer? La viga tiene unas medidas de 2m de larga por 35 cm de ncha y 15 cm de alta.
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