Canting otra vez

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Rutina de natación para bajar abdomen...

Soy francely y tengo 21 años, antes hacia natación llevaba una rutina de hasta 1800 metros... 2000, .. Diarios, pero no veía mucho rresultado solo más muscular... Y mi espalda y mis brazos algo toscos... Me gustaría que si me pudieran dar una...
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Mejorar dribling

Tengo 16 años y soy bastante bajito, pero tengo buen tiro y buen físico. Consigo irme de mis defensores por velocidad, pero me gustaría saber ejercicios para mejorar el dribling.
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¿Cómo cambiar tapa w.c que tiene gomas en la parte de abajo?

Necesito cambiar la tapa del w.c. Tiene tornillo arriba pero por abajo tiene una goma y por más que gira no sale el tornillo, ni aunque sujetemos la goma. ¿Cómo puedo hacer?
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Luxofractura expuesta de tobillo

Hace algo más de 8 meses tuve un accidente de trafico, resulte politraumatizado. En este momento mi gran complicación es una luxofractura expuesta de tobillo, maléolos de tibia, peroné, astrágalo, este tobillo estuvo 3 meses inmovilizado con 5 agujas...
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Ruido en Split (ASG9T14) General Fujitsu

Acaban de montarme un sistema 4x1 de General-Fujitsi 1xASG12T14 (3010 Frig) y 3xASG9T14 (2320 Frig)). Uno de los ASG9 hace un ruido muy molesto (Como si rozara el ventilador o como si hubiera un relé loco abriendo/cerrando). Me han cambiado el split...
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CanoScan Canon Lide 30 con lámpara estropeada

Se me ha estropeado la lámpara de escanear (no se percibe intensidad de luz y la imagen resultante está en blanco). Por razones de economía me gustar´ia cambiarla yo mismo. He leído en algunos foros que este tipo de aparato lleva unas pestañas...
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Picor y ampollas en los pies

Desde hace varios días me han salido en la psrte superior de los pies unos granitos que pican y se ponen rojos, les aplico áloe vera, se ponen más rojos y con escozor, dejan de picar y vuelve la piel a su color normal con pequeñinas heridas. Llevo...
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Empotrar caja mecanismo para alicatado

De cara a reformar un baño he quitdado todas las baldosas y los pegotes de cemento-cola, con lo que me ha quedado el yeso (irregular y con agujeros) sobre el ladrillo. Tengo que hacer unas regatas y empotrar unas cajas para mecanismos (interruptor y...
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¿Qué hago para que baje le hinchazón de tobillo?

Hace 6 días sufrí un golpe en la pierna, de inmediato se genero un chinchon en ese lado, me puse hielo y al siguiente día se me comenzó a hinchar el tobillo y conforme van pasando los días se iba himnchando más y más, estoy tomando desinflamante que...
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Calentador Neckar WN 10-2 KEB3 S2895

Tengo este calentador neckar, empezó a fallar y note que cuando hacia frio para encenderlo al soltar pulsador de gas se apagaba llama piloto y cuando lo dejabas un rato e intentabas varias veces se encendía, pero igual te estabas duchando y se...
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