¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Vallado exterior de parcela

Me llamo Ale y soy de Sevilla. Quiero vallar una parcela de unos 60 metros lineales de perímetro. Dicho perímetro esta ya con un poyete de hormigón de unos 20 cms de ancho y a cada 2,5 mts tiene una plancha de hierro. Quiero preguntarte que suele ser...
1 respuesta

Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
3 respuestas

Longitud evacuación caldera estanca

Voy a sustituir una caldera mural mixta atmosférica por una estanca. Me decanto por Saunier Duval o por Vaillant. La distancia del tubo de evacuación es de 3'8 m. 1.-¿Algún modelo de ellas admite esa longitud? 2.-¿Qué distancia se exige entre la...
2 respuestas

Tipo de motor para un montacargas

Estoy armando un montacargas para levantar un peso máximo de 2000 kg, a una altura de 10 mts en 40 segundos. El peso de la jaula sin nada adentro es decir vacía es de 100kg. ¿Qué tipo de motor (HP) necesitaría que me recomiendan usar? Un amigo me...
1 respuesta

Mantener masa muscular en los brazos

Le hago una pregunta, entreno hace 3 años y quisiera ya no tener que seguir subiendo las cargas en el gimnasio, desde que empecé a entrenar con pesas he hecho 3 series de 10 a 12 repeticiones en los ejercicios de brazos usando siempre cargas...
1 respuesta

¿Hay una distancia mínima para los agujeros de ventilación para butano?

Vamos a cambiar de sitio la cocina. La nueva cocina será tipo americana. El problema es que la ubicación de la placa de gas queda en la parte más interior y los agujeros de ventilación arriba y abajo solo se pueden hacer a 10 metros. ¿Es seguro y...
1 respuesta

Desconocimiento de configuración de Sensor Ultrasónico ( sonar)

Pues tengo el desconocimiento de como calibrar un sensor ultrasónico PEPPERL+FUCH 3RG6015-3AF00-POR FAVOR, que mirando en el manual no pone absolutamente nada comprensible solo se que lleva dos ruletitas de potencia que dependiendo si se le sube...
2 respuestas

Dieta para perder barriga y rutina de abdominales!

Pues tengo 15 años ( los cumplo mañana )y pues quiero tener unos abdominales bien definidos. Ya se que necesito una dieta para bajar peso y todo, pero no se cual es la dieta necesaria para mi! Quisiera que me pudieras dar una y una rutina para...
1 respuesta

Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
6 respuestas

Busco algún producto más efectivo que l-carnitina, fatburner, lepodreen y xenadrine rfx y dieta

Me gustaría que me dieras algunos consejos, estuve yendo al gym y prove diferente tipos de quemadores entre los cuales se encuentran : l-carnitina, fatburner, lepodreen, xenadrine rfx y si obtuve resultado, pero por falta de tiempo y trabajo no he...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema