Tablas de entrenamientos para media maratón.

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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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Por donde empezar para comprar un terreno y edificar.

La verdad que estoy algo perdido, me gustaría saber como puedo comprar un terreno que realmente me guste, he mirado por internet y no me interesa ninguno y son muy caros. Mi idea es buscar por la zona donde me gustaría (en el campito) construir mi...
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APS Master Interface y Hoppers

Estoy trabajando en un proyecto para integrar un sistema de pago con Billetes y Monedas a un Kiosko. Buscando en Internet, encontré el sitio www.apsmx.com. Ellos ofrecen una interface "APS Master Interface" que sirve para conectar los equipos a un...
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L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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Cachorro Rottweiler

Estoy apunto de comprar un cachorro Rottweiler por internet, en DeRemate.com, quisiera ver que tan conveniente es tener un rottweiler en la familia, y si es verdad que estos perros pueden llegar a desconocer a sus dueños, y más información de su...
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¿Puedo tomar creatina?... ¿Tiene efecto secundarios?

Te cuento que: tengo tiempo entrenando en el gimnasio.. Pero no he sido constante me refiero que solo duro 3 meses y los dejo luego al tiempo regreso y así... Pero ahora si quiero seguir entrenando por un largo plazo.. Antes había estado tomando...
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Soy nueva en esto y me encantaría que me dieras unos conseguitos para mejorar las marcas de la oposición de policía local, creo que ya las sabes, y sobre todo me gustaría mejorar los 800mts que es lo que peor llevo; pues hay veces que si lo hago en...
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Duda sobre mis piernas.

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Whey protein 3 NutriSport

Tengo 19años mido 1,69cm i peso 65k Llevo en el gym 1 año i un par de meses, la cosa es que no noto mejoras en mi cuerpo, solo que cojo el doble de peso que antes, pero en lo que es el cuerpo nada de nada peso lo mismo, voy al gim 4 dias, un musculo...
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¿Kava si o Kaba no?

Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
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