10.000 mts

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Recuperación lca 7 meses después...

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Grasa vs masa muscular

Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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Busco rutina de ejercicios para evitar el agarrotamiento y pérdida de flexibilidad de músculos

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Adelgazar piernas

Tengo 24 años, mido 1.57 y peso 56 k. He hecho ejercicio desde hace como 5 años, y logré perder 10 kilos, pero mi cuerpo almacena la mayoría de la grasa en las piernas, no tengo casi nada de grasa en el abdomen. Actualmente estoy cuidando mucho mi...
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Hipertensión y diabetes

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Meter la cabeza en el agua - niña de 3 años

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Marcar el cuerpo y correr

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¿Me han timado con estas máquinas?

He comprado y pagado 2 máquinas General AOG24UI2 (ext.), 1 ASG18UI (int.), y 3 ASG12UI (int.) Para climatizar 1 sala de 40 mts y otra de 10 mts con una de las máquinas exteriores y otras dos salas de 25 mts cada una con la otra. Espero que lleguen....
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