Duda sobre el no-explode y el nitrotech

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Cuando entreno pecho en el gimnasio y hago la 3ª serie en press banca me fatigo. ¿Qué me pasa?

Cuando estoy entrenendo pecho y voy por la 3era serie de press de banca, siento extrema fatiga en el pecho y esto me obliga a entrenar mal, no se que me pasa, siento como si no tuviera nada de fuerza en mis brazos y esto me dificulta entrenar pecho...
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Dieta para coger masa muscular y volumen sin grasas

Soy nuevo en el foro pero por lo que he leído veo que sois todos muy profesionales. Os cuento un poco mi historia y lo que pretendo. Hace 12 años que no piso un gimnasio ya que cuando era más joven practicaba el "power lifting" y he sido campeón de...
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Olvido más de 1 pastilla loette

Mi duda no es si me olvido una ... Porque te la tomas cuando te acuerdas y si son 2 en un día no pasa nada... Mi duda viene cuando en lugar de una son 2... O más... Me he olvidado 2, me he tomado ya una de las olvidadas, hasta dentro de unas 12 horas...
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Combinar Proteína con Creatina

Mi pregunta Es sobre la combinación de Creatina con Proteínas en polvo... ¿Si existe algún tipo de inconveniente al combianrlos? Es decir si me producirá problemas en el tiempo o algo así... Me recomendaron mezclar una cucharada (las del te) con una...
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Tuberías de agua caliente de hierro obstruidas

Apartamento, 1 baño, agua caliente central, construcción 1984. Hace 25 años. Toda la fontanería es de hierro, pero ademas debe ser un hierro muy malo (hierro galvanizado, fundido, de caña,... Yo que se). Yo creo que por el uso esporádico que ha...
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Hace daño al cuerpo la spirulina

Saben he estado leyendo un poco sobre esta alga o no se que esea en realidad se llama spirulina dicen que e sbueno para bajar de peso que ayuda a absorber los nutrientes etc etc lo que eme gustaría saber si esta alga hace daño al riñón o algo así le...
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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

La verdad es que tus respuestas son las que más me llaman la atención y me dicen mucho sobre tu profesionalidad. Veras tengo estas dudas, a ver si podrías contestármelas. Yo llevo en gimnasios desde los 16, pero no ha sido hasta este año pasado...
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Fat burner

Soy un asiduo de gimnasios desde hace varios años y hace poco me he decidido ha empezar a tomar un complemento de quemador de grasas, pero antes me gustaría la opinión de alguien experto para saber un poco que comprar, como tomarlo, si hay que hacer...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Pintar puerta de hierro de garaje oxidada

Quiero pintar la puerta de mi garaje que es un color RAI 8024. Pero ciertas partes de la puerta están oxidadas, la ultima vez que pintaron esa puerta fue hace 5 años y con pistola. Esta vez quería pintarla yo mismo con pincel y haciendo varias capas....
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