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Como he puesto en el título, estoy fofillo, con una barriguilla y con considerable grasa corporal, me toco y el dedo se me hundeeeee... Chungo, chungo.. :(.. He retomado el gym, después de un año, más o menos, de inactividad. La rutina inicial que me...
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Ayuda urgente con dieta!

He empezado el gym y una dieta para bajar de peso(porque tengo grasa en la parte abdominal y no tengo tiempo de hacer cardio ya que tengo el gym en casa), mido 1,72 peso 91 kg y tengo 24 años. Todos los días desayuno una vaso de zumo con una rebanada...
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Ganar volumen muscular sin pasar por gordo

Tengo 19 años mido 1,79 y peso 62 kilos. Llevo casi toda la vida practicando deportes de resistencia (casi sin querer, siempre corriendo de un lado a otro porque no había otro medio de locomoción) y el último año y medio me he dedicado al tema de...
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Busco un suplemento dietético que me ayude a mejorar en natación y corriendo. Recuperación muscular

Soy un chico de 28 años, peso 66 kg, altura 1,70. Estoy empezando un entrenamiento en el cual nado 2 días por semanas (1500 mts) y corro 3 días (1h). La siguiente semana nadaría 3 días y correría 2. Además lo acompaño con una tabla de abdominales y...
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Consulta sobre medicamentos

Me gustaría preguntarle sobre un estimulante del apetito que he tomado en 2 ocasiones. Se trata de las ampollas bebibles Dynamogen. Me han ido muy bien para abrir el apetito. Solo es que mi doctora me dijo que no lo tomara porque había estudios...
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¿Tengo derecho a una incapacidad permanente total?

Soy Policía. En 2014 me hicieron una Resonancia, y el resultado fue de Provisiones focales L3-L3 y dos hernias discales (L4-L5, L5-S1). En otra Resonancia de julio de este año, el traumatólogo me hizo informe de hernias discales lumbares crónicas....
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L - carnitina

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Glanique embarazo

Este pasado sábado 20, estaba en mi día 11 del ciclo, tuve relaciones con mi pareja, una vez y todo salio bien con el preservativo, después de una hra volvimos a tener pero fallo el condón, ya al final mi pareja sentía que se venia y se salió para...
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¿Pharmaton complex tiene algo de malo?

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Ayuda para bajar peso y controlar colesterol y triglicéridos

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