50m libres

Preguntas y respuestas relacionadas

Tengo un poco de grasa en el abdomen y me gustaría eliminarlo, ¿Me puedes recomendar una rutina?

Jclloreda como estas, el motivo de mi pregunta es por que tengo un poco de grasa en el abdomen y me gustaría eliminarlo, actualmente levanto pesas y hago mucho cardio, ¿Qué puede hacer? Ahh tengo 19 mido 1.87 y peso 82 kilos.
1 respuesta

Lentes nuevos cual es la mejor opción

Primero agradecer por las respuestas de antemano. Mi caso es el siguiente hace unas 4 semanas atrás tuve cita con el optometrista me realizo la medición de los lentes. Donde dio estos resultados Lejos ojo derecho esférico -0.50 cilíndrico -2.00 eje...
2 respuestas

Gafas de lentes progresivas

Agradecería la opinión sobre las siguientes opciones de lentes progresivas. Varilux ES Design Orma 15 (610 Euros con montura), Zeiss Superb (590 Euros con montura) o IPSEO Ormix1.6NECZLFORTE/70// (594 Euros con montura) y cual consideras más...
7 respuestas

Ejercicios con cuerda y espalderas

Necesitaría sugerencias para mis clases de tonificación utilizando cuerdas y espalderas (me lo exigen como elementos de variación)
1 respuesta

No veo resultado en los hombros

Me llamado pablo y llevo yendo al gimnasio 3 meses ya he subido dos kilos y la verdad que poco a poco empiezo a ver los resultados, sin embargo no veo ningún desarrollo en los hombros, la verdad que es el musculo que más me cuesta trabajar, lo ago...
1 respuesta

¿Qué batería seria la más apropiada?

Tengo un garaje sin luz en el que paso de 2 a 3 horas diarias haciendo bricolaje. Hice una instalación con unos fluorescentes tipo led con un consumo total de 55 w. He utilizado una batería de descarga profunda usada anteriormente durante un año y un...
2 respuestas

¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?

Tengo que seguir una dieta que debe de ser de 3000 calorías y no se muy bien como debería llevarla si me pueden dar algunos consejos de que alimentos debo comer o un ejemplo de como debería llevarla. Soy joven de 23 años hago mucho ejercicio y tengo...
1 respuesta

Como corregir mis pectorales disparejos

Tengo en el gym casi 1 ano 1/2 en este tiempo he trabajado pecho con barra solo un poco y más con mancuernas hago press con mancuernas, y cristos con mancuernas el problema es que me he dado cuenta que el pecho izquierdo tomo una formarma un poco...
1 respuesta

¿Podría ser celiaca?

Desde hace unos días por cosas que he leído en foros etc estoy con la duda de si podría ser celiaca. Lo tengo difícil para conseguir un diagnóstico médico rápidamente porque por la crisis me he venido a otro país europeo y entre que aquí no hay...
2 respuestas

Explosividad de piernas

Amnte todo presentarme me llamo álex y tengo 19 años, mido 1,85 y peso unos 95kg. Era para ver si me podías aconsejar a la hora de entrenar la explosividad de piernas, yo la quiero más que nada para jugar al rugby. Y también quería saber la forma...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema