¿Hasta cuando se crece realmente?

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Soy hombre y mido 1,68 y tengo 16 años cumplidos hace 2 meses, y quisiera saber de algún ejercicio o alguna medicina para poder crecer al máximo es que todos mis amigos miden 1,75 +o- y yo soy el más chiquitín y si podría ayudarme :) con mi pregunta...
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¿Puedo crecer más? Quisiera aumentar de estatura.

Soy mujer, tengo 16 años y mido 1.62 aprox. Quisiera saber si aún puedo crecer más, quisiera llegar a 1.70 - 1.72 Mi abuelo y mis tíos son muy altos pero mis papás son bajitos.
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Necesitaría por favor que me aconsejaran sobre qué colchón comprar para una niño de 10 años. El niño es muy caluroso, se mueve mucho durante la noche, quiero que sea un colchón que transpire y que tenga propiedades antialérgicas y antiácaros. No le...
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Mancha de nacimiento

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