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Me gustaría perder grasa y ganar musculo
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Ejercicios de musculación para desarrollar en el gimnasio los deltoides, no el trapecio
Quisiera saber cuales son los ejercicios mejores para desarrollar deltoides, no trapecio.
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DOMYOS HG 60-3 - Dieta y ejercicios semanales.
Me llamo Álvaro y tengo 17 años recién cumplidos. Mido al rededor de 1,75m y peso unos 60-65kg. Me acabo de comprar un aparato de cargas, (DOMYOS HG 60-3), y voy a empezar a trabajar la musculación. Hasta ahora nunca había ido al gimnasio, aunque...
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