¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

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Delgadez

Me llamo salva tengo 29 años y el cual que escribo es porque estoy muy delgado mido 1'63 y peso 44 kilos me recomendaron tomar meritene y llevo unos años tomando pero no consigo aumentar de peso, me puedes ayudar para poder ganar unos kilos de más.
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Recuperación muscular

Quería preguntarte a ver si conoces algún suplemento que ayude a recuperar los músculos después del entrenamiento. Mi caso es que llevo poco tiempo haciendo pesas (unos dos meses, acabo de empezar a trabajar por grupos), pero tengo un trabajo que...
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Rutina de entrenamiento para gimnasio,dieta y desarrollo muscular, incluyendo abdominales y lumbares

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Yo comencé a tomar las pastillas anticonceptivas microvlar ya que tienen 21 comprimidos, hoy ya que me vino mi periodo menstrual (miércoles 21 de enero) y terminaría el 10 de febrero mi primera caja de anticonceptivos. ¿Lo cuál mi duda es si son "7...
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Buscando un bebe...

Tengo 23 y mi novio tiene 29 y quisiera que me sacaras de algunas dudas. Nosotros estamos en la búsqueda de tener un bebe. Verifique en las calculadoras que muchas veces aparecen en internet sobre los días de ovulación para saber mis días fértiles....
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