Dudas para comprar proteínas de suero

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Olor Bote sifónico

Después de tiempo ya averigüé por dónde me viene el mal olor en el baño, es por el bote sifónico, me fijé que hay tres tubos que llegan al bote sifónico, uno del lavabo, otro de la bañera y estés están cubiertos de agua y un tercero que es el tubo de...
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Calcular el peso de la ropa para lavadora

Mi lavadora tiene capacidad de 7kg para el programa de algodón y 3kg para el mixto (entre otros). ¿Cómo puedo saber el peso que la ropa tendrá una vez mojada (la cantidad de ropa a poner)? He leído que un recipiente de 10l serian unos 2,5 kg de ropa.
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¿Voy al gym mido 1.77 no se si definir o aumentar?

Como estás te mando esta pregunta por que piense que eres el más capaz pra aclarar mis dudas ... Te comento voy al gym hace 11 meses cuando empecé pesaba 62 kilos ahora toy en 78 .. Lo malo es que he aumentado grasa obviamente toy en 18 % que vendría...
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Retomar el gimnasio tras 5 años

Tengo 35 años y empecé en el gimnasio aproximadamente a los 19 años. Al principio iba tres veces por semana y me lo tomaba con calma pero a los 2 años y ver la evolución me lo tomé más en serio, con lo cual sobre los 23 ya estaba totalmente habituado...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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¿Cómo ganar masa muscular y cuál es la mejor rutina?

Tengo 23 años, peso 73kg aprox. Y mido 1.83m. Soy flaco y me cuesta mucho ganar peso. Hace 2 meses que estoy haciendo musculación de lunes a viernes 1 hora por día, al medio día que es el único momento en el día que puedo. No estoy casi en mi casa lo...
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¿Cómo conseguir ese look que tanto me gusta?¿Cambio de color de pelo dados mis ojos y facciones?

Me gustaría saber cómo se consigue el cabello de Jennifer Aniston (sé que es difícil que quede igual porque me imagino que a esas personas les darán productos de lo mejor y tratan su pelo muchísimo al ser personajes públicos) pero la duda es si se...
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Reducción de bote sifónico baño a 40 ptoblemas

Tengo que hacer un baño en una finca con ducha de obra inodoro y lavabo . La duda que tengo es que en su día cuando se hicieron los cimientos solo se dejó para desagües un tubo de 110 y otro de 40 . Que seria mejor meter un clip al tubo de 110 y...
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Suplementos en entrenamiento de pesas

Tengo unas dudas y a ver si me las podéis aclarar: Mido 1,75 y peso 73k Me levanto a las 10 y voy a entrenar a las 11 ejercicios de pesas 4 ejercicios de 3 series de 10 repeticiones. Cada 2 meses voy variando las repeticiones según lo que busco, hago...
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