Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Reducir caderas y glúteos

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Hormigueo brazo

Llevo desde enero trabajando como dependienta en una pescadería, y claro, lo que más trabajo es el brazo derecho, con lo que tengo que partir el pescado y hacer más fuerza, también cogo peso, peso eso es con los dos brazos. Mi problema es que llevo...
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¿Cómo puedo conseguir bastante volumen y definición para los músculos de pectorales?

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