Técnicas jelqing

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Sobre frigorías, marcas y ubicación

He dibujado un plano de mi casa y lo puedes ver en la siguiente imagen: http://www.josego99.unlugar.com/planoAojo.JPG Vamos a poner el aparato interior en el salón para que refresque sobretodo el salón y luego las habitaciones A y B en la medida de...
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No arranca el portátil, pantalla en blanco.

Tengo un portátil Fujitsu-Siemens, amilo pi 2530, desde hace unos día me empezó a ir trabado, hasta que de repente dejó de funcionar. Ahora simplemente no arranca. Le doy al botón de power y al segundo se pone la pantalla en blanco y no deja hacer...
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Protusion en lumbares y cervicales? Y disestesias en extremidades

Tengo 37años y en tac solo miradas, l3 a s1, y en todas hay protusion condicionando estenosis foraminal bilateral con asimetria mayor en l4l5, mi pregunta es que también me duele la cervicales y disestesias en pulgar y debilidad en antebrazo, ¿Puede...
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Rutina de natación para alguien en muy baja forma

Tengo 32 años y no hago absolutamente nada de ejercicio. En la adolescencia tuve problemas a causa de una hiperlaxitud en ligamentos y tendones que me provocaba luxaciones en la rótula, por lo que no me permitían hacer deporte, sólo natación. Pero...
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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
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Protusion C4---C7

Es la primera vez que escribo en un foro de este tipo y me encuentro un poco desorientada y desanimada Tengo 27 años, el mes pasado sufrí un accidente de tráfico con Latigazo Cervical, por lo que parece bastante fuerte. El caso es que me han...
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Calentador de butano, solo arranca con poco caudal de agua

Pues la cosa es que compre un calentador de butano de la marca FORCALI, de 10 l. Y resulta que si giro la llave del caudal del agua a mas de la mitad, los quemadores no encienden, para que enciendan tengo que poner la rueda a menos de la mitad del...
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Complementar ciclismo con musculación.

He empezado a hacer ciclismo, y con este deporte, se trabaja solo una parte del cuerpo especifica. Lo que me gustaría saber, como podría trabajar el resto de músculos de mi cuerpo, por ejemplo brazos, abdomen, etc. Y si existe alguna tabla de...
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Soy mujer, tengo 17 años, ¿Puedo crecer más?

Soy mujer, tengo 17 años, mido 1.50 cm y quisiera aumentar mi estatura, estoy sufriendo mucho debido a mi estatura, todos a mi alrededor son más altos o altas que yo, quisiera saber si tengo solución o ya no la hay...
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Proteínas y marcar

Tengo 17 años, peso unos 78 kg i mido 1.85. Estoy bastante bien.. Pero me gustaría aumentar mi masa muscular y subir a unos 82kg aproximadamente. Mi pregunta es.. ¿Se pueden tomar las proteínas sin segur un tipo de dieta?me explico.. ¿Se puede comer...
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