Recién vooy a empezar el shotokan

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¿Puedo obtener musculo en piernas y brazos a los 33?

Tengo 33 años, practico soccer dos a tres veces por semana, mido 1.65m y peso 72kg, trato de comer sano, pero mis brazos y piernas son delgados, ¿Es posible ganar masa y musculatura en los brazos y piernas a mi edad? ¿Cuál seria la rutina sugerida al...
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Toc homosexual... ¿Homosexualidad? Gracias por la ayuda.

Me describo brevemente soy varón, actualmente tengo 19 años. Desde bebé todo me daba miedo y conforme fui creciendo me preocupaba bastante por las cosas que debía hacer; en la niñez fue la primaria ya que mis padres me exigían dar lo mejor y ellos me...
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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Hola, por favor, necesitaría que me aconsejen. Siempre hice gimnasia como aeróbicos, tae bo,

Siempre hice gimnasia como step, tae bo, power, spining, localizada, etc. Tengo buen estado físico y resistencia. Voy de lunes a viernes al gimnasio de 20 a 22 hs. Pero no consigo los resultados que deseo, no se si sera por mi edad. Mido 169cm y peso...
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Mario me ofrecieron una timo boll spirit o una mizutani. ¿Cuál me convendría para un juego variado con top spin de ambos lados y bloqueos activos? ¿Cuál se combina mejor con tenergy 05? ¿Me dijeron que la mizutani no es tan rápida como dice en la pag...
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¿Qué relación hay entre calor y potencia?

No si uds. Me puedan ayudar a entender que relación hay entre calor y potencia, me explico: lo quiero es saber cuanta potencia tengo que disipar a través de una resistencia, para poder llevar la temperatura (alrededor de la resistencia), por decir a...
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Estoy buscando un colchón de látex 100% Natural y tengo 3 ofertas y me gustaría saber tu opinión. Primero me gustaría me valorases el colchón, si quieres puntúamelo del 1 al 10 y los pros y contras y luego el precio. Los colchones son 1)Pikolin Bravo...
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