Preparar oposición

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Instalación tuberías vistas multicapa con muchos saltos y bastante altura de la casa, no calienta

He tenido que cambiar la instalación de la calefacción y me han puesto tuberías vistas multicapa por las paredes, la casa tiene 3 plantas y una distribución muy compleja, por lo que hay muchos saltos. Son 19 radiadores. El diámetro que me han puesto...
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Calculo de rejilla de ventilación

Tengo una gran inquietud ya que no se como puedo calcular las dimensiones de una rejilla de ventilación. El caudal que quiero inyectar es de 6000 CFM y el ducto de 38" POR 17" pero no tengo idea de que dimensiones ponerle a la rejilla o difusor. Te...
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Natación y forma física

Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
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Dolor en la rodilla al golpear

Tengo 17 años y juego al fútbol, y el caso es que hace un mes o así al golpear el balón sentí dolor en la inferior izquierda de la rodilla, cojeaba un poco pero con un par de minutos bastó para no sintir ninguna molestia, a la semana siguiente al...
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Hace poco me realicé unos estudios de la espalda que incluían radiografías y me diagnosticaron que tengo escoliosis leve, me mandaron a hacer natación ya que supuestamente es lo más recomendable o sino ejercicios para reforzar los músculos que se...
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Sesiones voley

Necesito 4 sesiones de voley ( nivel iniciación ) par aun grupo de niños, es que tengo que dirigir una clase y no estoy muy puesto en el tema, me seria de gran ayuda las sesiones con sus objetivos.
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Incrementar músculos

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