¿Ansiedad y ataques de pánico?

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Soy Vanessa y tengo 29 años. Primero os voy a contar un poco como considero que es mi personalidad y luego mi problema. En cuanto a mi personalidad: siempre he sido una persona muy sensible, me afecta mucho todo, cuando era pequeña y veía a alguien...
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¿Mejor método o forma para adelgazar?

He leído que una de las mejores formas de adelgazar es hacer ejercicio intenso y luego descansar por unos segundos, que esta forma es mejor que hacer muchos minutos de ejercicio continuo... ¿Es verdad? ¿Lo han comprobado ustedes mismos?. Estoy...
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Tengo un problema con mi corazón débil, taquicardia

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Que hago con mi timidez

Soy timida, ya no soporto ser asi, no puedo sociabilizar de manera abierta, ningun chico se me acerca porque me ve rara, no puedo comentar en clase y tengo que reprimir lo que deseo decir.. Quisiera ser extrovertida, alegre y segura de mi misma....
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