Que cortafiambre me recomendáis

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Necesito consejo sobre el tiempo que cuesta definir músculos y ejercicios y dietas que realizar

Lo que pasa es que mi objetivo es ser musuloso, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento borrado, estoy...
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Aumento de musculatura y otros.

Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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Taladrar viga

Quiero colgar un estor y resulta que me he encontrado con una viga de metal o algo parecido, me he movido delante y detrás para intentar sortearla pero parece que no hay manera, taladre donde taladre está ahí. ¿Cómo puedo saber si con una broca...
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Sustituir rociador de ducha fijo demasiado alto

El rociador de la ducha de mi casa (la salida de agua) está en la pared a una altura de unos dos metros. Por un lado está demasiado alta para ser fija . No quiero cambiar el grifo (que está mucho más abajo) sino solo cambiar el rociador por uno que...
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Comprar dominio y hosting en Godaddy.com?

Quiero tener una página web en la que pueda describir mis servicios de enseñanza. Con el método de pago mediante Paypal (No estoy segura sobre aceptar Visa, mastercard, no sé como funciona). Veo que hay un paquete Deluxe en Godaddy.com que incluye...
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Consulta rutina para adelgazar

He comprado una maquina que es bici estática y elíptica, es decir que puedo hacer cualquiera de los dos ejercicios. Nunca he tenido una rutina de ejercicios, soy sedentario y deseo comenzar con los ejercicios puesto que mido 183 cm y peso 100Kg....
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Mi tortuga bebé no come y tampoco toma agua ¿Que le puede pasar?

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¿Cómo restaurar suelo de barro cocido en interior?

En el comedor del chalet de mis padres instalaron un suelo de barro cocido que ya era hace 30 años antiguo (de esos tipo castellano rojos con un taquito con dibujo en las esquinas). Entonces no había electricidad y nos dijeron que por eso no podían...
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Colchón Aspol equivalente al modelo Delta

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