CONDENSACIÓN en techo!

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Necesito cogar un saco de boxeo en casa, de 25kg, pero mis paredes y techos son de pladur. ¿Podíais darme alguna solución para colgarlo?
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Refuerzo de forjados de madera

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¿Cómo aíslo el techo de mi duplex que esta forrado de madera?

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