Protusion discal l5-s1,

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Tendinitis rotuliana crónica

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Musculo en piernas, glúteos, brazos firmes, etc

Me gustaría saber que tipo de ejercicio o rutina puedo hacer para aumentar la masa muscular de las piernas, mi idea es la siguiente... Hacer pesas 3 veces por semana, yoga 5 veces por semana y natación 3 veces por semana, lo que necesito es que me...
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Duda urgente pala padel

Quiero regalarle una pala a mi chico. Llevamos poco tiempo jugando, y jugamos una vez por semana ( si podemos más). Hasta ahora tenía la de artengo de 20 euros del decathlon, y he estado mirando las Visión. ¿Que tal son? ¿Es mejor Visión que Padel...
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Recuperación de la postura

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