Mejorar capacidad pulmonar !

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Agua con verdina

Tengo una piscina 10x5 y cuando la relleno de agua del pozo y le echo floculante se me pone la parte del suelo como si fueran manchas de algodón verdoso que me cuesta pasarle muchas veces el barrefondo para quitarlas. ¿Cómo puedo quitarlas y que le...
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A cuánto llegaré de estatura cuando sea adulto?

Tengo 15 años los cumplí en julio quisiera saber cuánto voy a crecer hasta llegar a ser adulto no hago ejercicios todos los días pero si hago aveces considero que si me ejército hago saltasoga en las mañanas o en las tardes salgo a manejar bicicleta...
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Mejor opcion para sacar agua de un pozo (a 3 mts de la superficie) 12V casa aislada solo placas solares

A ver si alguien puede orientarme. Tengo una casa aislada en al que solo tengo placas solares. Siempre hemos usado una bomba shurflo 2088 con calderin de 20l para sacar el agua en invierno. Vivimos en una zona de muuucha niebla y en invierno las...
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Agua verde en piscina por las lluvias

Tengo el agua verde por las últimas lluvias. Tengo una piscina waterair con liner de plástico, y aunque le he aplicado un tratamiento de choque con cloro rápido, na de na. Y me da miedo añadir más cloro por si me cargo el liner. Además he puesto una...
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Objetivo: portero

Te expongo mi situación: Actualmente tengo 25 años, mido 1.80, complexión normal y unos 7 años aproximadamente sin hacer deporte continuo. Antes de esos 7 años jugué 6 años como portero de fútbol-sala y después de dejarlo por varios motivos, ahora me...
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Hemoglobina alta, valores en 17'5. Salud.

Recientemente doné sangre y el enfermero me notificó que mis valores de hemoglobina eran altos, cercanos al límite. En mi caso es de 17'5. Nunca he fumado. ¿Alguna opinión o recomendación?
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Mi amado perro murió hace unos días y quisiera saber de qué murió exactamente!

Me siento desesperada. Sucede que mi perrito doberman de un año y medio hace 10 meses aproximadamente padeció erliquia y gracias a Dios se recuperó adecuadamente tras seguir un tratamiento estricto. Sin embargo recientemente un día no quiso comer y...
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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Varias dudas sobre ejercicios para piernas y aumento de masa muscular en bicicleta fija o cinta

Necesitaría hacerte unas preguntas que me inquietan bastante y no tengo la respuesta. En primer lugar quisiera saber si para ejercitar piernas conviene hacer bicicleta fija o maquinas con cargas.. O que diferencia hay entre ejercitar piernas con bici...
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