Hacer muay thai y natacion

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Rutina volumen muscular.

Me llamo Juan, tengo 18 años, peso 75kg y mido 1,90... Estuve en búsqueda de información sobre el tema y preguntando a expertos sobre una rutina para aumentar volumen muscular... Como verás soy bastante delgado y muy alto jaja, por lo que me parece...
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Definir abdominales y eliminar flotadores

Desearía me indicasen como definir mis abdominales... Puesto que he llegado a hacer 300 diarios y no tener resultados... También quiero eliminar los flotadores, porque la verdad... Es lo único que me incordia de mi físico...
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Toallero eléctrico baño

Quiero poner un toallero eléctrico en el cuarto de baño. Me gustaría saber si ha de estar a una distancia mínima de la bañera-ducha y del lavabo y que otras precauciones de seguridad debo tomar. Es un baño pequeño, de 2x2mts, ¿Supongo qué no habrá...
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Una planta de luz(o generador) de 7.5 a gasolina, levanta 4 inflables, con motor de 1/4h.p, a distancia de 30mts ?

Tomando como base central el generador y conectados a éste, 2 inflables a la derecha y 2 a la izquierda, distanciados uno de otro 10 mts el 1o y 20 mts el 2o. Mucho agradeceré su pronta respuesta ya que mi espectáculo es el próximo sábado 14 de julio...
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Espalda y cuello

Me noto que cuando ando tiendo a ir jorobadillo. El medico me ha dicho que haga natación y que corrija mi postura en la oficina. También me ha dicho que pierda peso ( tiene razón, ya que he puesto 20 kg en 4 años desde que me casé) -Ahora peso 100...
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Tonificar Pectorales y Abdomen

Yo en enero de este año pesaba 120 Kg a la fecha utilizando una dieta que me dio un medico llegue a estar en 86 kilos o u poco menos pero a contar de mayo comencé en el GYM y he apretado mucho el cuerpo pero aun quedan sectores donde no me ha sido...
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¿Si mido 1.70-1.73 m y tengo 14, puedo llegar a 1.82 metros de estatura?

Bueno mido 1.72 o 1.73 y tengo 14 años y 3 meses, mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.58. A los 12 medía 1.50 o 1.52 y por ahí inicié la pubertad. No hago actividad física, pero como algunas frutas y verduras de vez en cuando y no duermo mal
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Circuito trifásico consumo excesivo

No sé cómo Expresarlo bien pero tratare de hacerlo para que me pueda entender. Tenía un servicio eléctrico trifásico alimentado con un transformador de 500 kva, de las terminales del secundario del transformador sale la línea principal en 3 fases y 4...
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Que pasa si dejo ed tomar creatina

¿Cómo ya me habías aconsejado y me sirivio mucho acudo de nuevo a ti espero y puedas ayudarme he tomado creatina durante dos meses y se puede decir que me ayudo un poco pero solo la use para porbarla ahora que mi bote yacasi se acaba planeo dejar de...
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Piernas gorditas

Mi problema es que tengo las piernas gorditas, es una herencia familiar y no son demasiado gordas pero me gustaría que delgazaran un poco. Voy al gimnasio entre y 3 horas diarias, y hago 70 minutos de cardio (cinta de correr y elíptica) y 45 minutos...
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