Ejercicios para después de los partidos

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Lector

Tenia problemas con mi lector por que a veces no leía los cds, algunos los leía y otros los mostraba como utilizados pero no podía ver su contenido, en ambos casos el cd giraba por que sonaba como licuadora, encontré en internet que quizás era el...
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Quiero entender... El porque de mi escoliosis.

Yo quisiera entender varias cosas que aun no entiendo. Los dolores de escoliosis me empezaron a molestar en Agosto de 2009. El grado de la escoliosis es de 11 grados. He leído y me han dicho que la escoliosis se va formando mientras el crecimiento....
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Filtro lavadora Beko Solo gira media vuelta

Se ve que se ha obstruido la bomba de la lavadora Beko, solo me deja girar como media vuelta, no me acuerdo si es así o hay que desenroscar más, lomqiensi que pasa es que al girar hacia la izquierda nota abrir si evacua agua y si lo vuelvo a girar...
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Rutina para perder peso y ganar fuerza

Mi pregunta es para que me dierais una rutina y dieta para peder esos quilos de más y que pudiera marcar un poco los músculos. Tengo 29 años, mido un 1,83cm y peso 90 quilos, voy al gym desde hace 5 mesos, antes jugaba al fútbol y lo deje por rotura...
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¿Cómo quemar grasa?

Tengo 17, mido 1.66 y peso cerca de los 80 kg. Y quiero bajar de peso y quemar la mayor cantidad de grasa posible para tener una mejor condición física. Actualmente estoy haciendo una pequeña rutina de ejercicios abarcando; bíceps, tricpes,...
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Bursitis del trocánter y zumba

Me gustaría saber si habiendo tenido bursitis del trocánter en una cadera se puede practicar zumba (es una especie de aerobic pero de bailes latinos tipo salsa, merengue, cumbia...), pues he ido solo a una clase y como se está todo el tiempo moviendo...
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Inflamación de rodilla y corva dr que hago

Tengo la rodilla derecha inflamada en la parte de arriba de la misma y no puedo pegarle a una pelota porque me duele la misma Y la corva izquierda siento como que se tapa algo y se pone duro hasta que la estiro y mejora que hago dígame estoy desesperado
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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Dolor en la ingle

Soy un hombre de 47 años, dese febrero pasado hago ejercicio casi a diario, en la caminadora o en bicicleta para spin,(estacionaria). Puede ser de una media hora o hasta una hora, combinadolo con ejercicios de abdominales con pesas,,, no mucho...
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Victoria 20/20 F error 90, 70, 60 ¿Puede ser la válvula del gas?

Tengo un problema con la caldera (me sale un error 90, 70, 60) y después de hacer muchas cosas y pruebas, y el haber descartado el regulador de gas ya que vino un técnico a revisarmelo, creo que puede ser la válvula de gas de la caldera porque cuando...
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