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Fractura 5 metatarsiano del pie izdo
En primer lugar exponer mi caso: día martes y 13/05/08, una mala pisada bajando las escaleras de casa y... Pie roto. Soy un hombre de 45 años complexión fuerte, 1,80 de altura y 106 kilos. En urgencias (Sanitas) me atiende un médico en medicina...
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Abdominales y operación de escoliosis
En primer lugar gracias porque de manera altruista nos respondes a nuestra dudas, mi caso es el siguiente, he retomado el gimnasio ya que por la crisis dispongo de mas tiempo libre que antes el trabajo me quitaba Mido 165 cm peso unos 64kg y tengo...
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Rutina musculación en casa
Me gustaría tener una rutina para aumentar volumen haciendo ejercicios en casa, algo moderado, con ganar unos kilitos es suficiente. Mido 1,71 y peso 63 kg. Hago deporte con regularidad (corro dos veces a la semana y hago artes marciales otros dos)....
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Ayuda sobre mi estatura
Que tal quisiera hacerte preguntas sobre mi estatura... Hace 2 años voy al gimnasio hacer pesas y ya tengo 19 años y mido 1,67... ¿Y hace tiempo que no crezco... Se habrán cerrados mis cartílagos de crecimiento? Me dijeron que hasta los 21 se podría...
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RM de Columna Cervical
Me han hecho una RM y dice los siguiente: Se observa engrosamiento de la mucosa de ambos senos maxilares. Rectificación de la lordosis fisiológica, con cuerpos vertebrales de morfología y señal conservada. Los discos intervertebrales se observan...
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto
Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
2 respuestas
¿Puedo hacer ciclismo y natación con una prótesis de rodilla?
Me gustaría que me resolvieras una duda que tengo, si es tan amable, pues estoy bastante preocupado. Soy una persona bastante activa en cuanto a la práctica deportiva, practico mucho el ciclismo a un nivel alto, natación, y suelo correr bastante (4...
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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso
Tengo 22 años y hace meses empecé a cuidar mi alimentación eh logrado bajar algunos kilitos pero mido 1.64 y peso 60 . Hace 2 meses me metí al gimnasio y hacia la siguiente rutina, 1 hora de spinning, ¿Abdominales y 30 minutos de caminadora en una...
2 respuestas
Bulto nariz
Hace 4 años tuve un traumatismo en la nariz, acudí a urgencias con la nariz hinchada por el golpe, no tuve sangrado(excepto un par de gotas), me realizaron Rx y me dijeron que no había fractura. Pasaron los días y el hinchazón fue bajando, sin...
5 respuestas
Hola, necesito mejorar mi salto horizontal y vertical
Hace tiempo te escribí preguntándote por esto mismo y tus ejercicios me han servido, pero te escribo de nuevo a ver si me puedes ayudar. Actualmente mido 1,76 y peso 65 kg.mi salto horizontal es de 2,05 y mi salto vertical de 60-65. Me gustaría que...
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