Sulplementos! Como comnbinarlos

Preguntas y respuestas relacionadas

Ganar peso y musculatura

Me gustaría que me dijeras una tabla para ganar musculatura y que productos podría tomar para ganar ademas de esto, algo de peso, ya que estoy algo desgado. Si puedes me interesaría alguna rutina de entrenamiento.
1 respuesta

Herbalife y lactancia urgente

Me gustaría que me ayudase, ya que estoy un poco confundida. Tengo un bebe de cuatro meses y toma solamente leche materna, yo llevo dos días con la dieta herbalife (ya que tengo que perder 21 kilos), tomando los dos batidos por la mañana y por la...
1 respuesta

¿Qué debo de comer para subir de peso y bajar la grasa?

Mi problema es que soy futbolista y quiero bajar la grasa, también voy al gym y me estoy musculando pero no se que comer, he estado leyendo información sobre la dieta de cristiano ronaldo y come 3000 calorías sin nada de grasa y me gustaría que me...
2 respuestas

Que dieta debo hacer

¿Soy chica tengo 20 años peso 70kg como hacer una buena dieta? Que alimentos tengo que comer lo malo es que no me gusta el pescado ni la carne solamente Pollo tengo una hija de 4 años i desde que me conozco nunca he bajado de los 70 kg estoy comiendo...
2 respuestas

Espinillas o granitos en la cara!

Tengo 15 años y muchas espinillas en la cara, especialmente en la nariz. Necesito saber la manera de eliminarlas con eficacia y como prevenirlas. También seria bueno saber por qué se forman. (Necesito que la solución sea "casera", ¿Entiendes? ; Ya...
2 respuestas

Rutina personalizada y el animal pak

Bueno mi meta es tener un cuerpo con muy buen volumen y definido, pero he intentado de todo un amigo me dijo que pagara un instructor personalizado porque ellos saben tu metabolismo o si uno es ectomorfo, endomorfo o mesomorfo y saber a que horas...
1 respuesta

¿Qué tan recomendables son los ganadores de peso?

Tengo 17 años, mido 1 77 y peso 60 kgs nada más y por eso decidí comprar el gainer plus (ganador de peso) para aumentar de peso y que la masa muscular crezca con las proteínas que contiene. Mi pregunta es: ¿Es bueno? ¿La ingesta de los carbohidratos...
1 respuesta

Oxido en cubierta de panel sándwich

Recientemente he procedido a construir un ático en la azotea de en mi casa, de estructura de aluminio y techo de panel sándwich, bajo el cual he colocado un falso techo de pladur. La inversión realizada ha sido considerable. Lamentablemente el...
1 respuesta

Weight Gainer Ayuda ( mujer)

Llevo algún tiempo usando weight protein entonces le pedí a mi papa que me comprara la proteína, pero al regresar me había comprado un bote parecido pero decía weight gainer entonces quería saber si voy a subir de peso con eso, yo estoy bien de peso...
1 respuesta

Ayuda para eliminar la grasa del abdomen y aumentar de peso

Soy de cádiz, tengo 25 años mido 1.83 y peso 80kilos, te explico: con 18 años empecé en el gimnasio y pesaba 68 kilos, empecé tomando carbohidratos y me fue estupendo, con 23 años me puse un ciclo de winstrol y tester combinándolo con algo de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema