Buenos puños

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No tengo muchos muslos, simplemente quiero estilizar los muslos ponerlos duros y el culo en buena forma redondito y duro, además de sacar oblicuos y tener una buena dieta, ¿Qué me recomiendas?
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Mejorar velocidad en Full Contact y Kick Boxing!

Me llamo Óscar y práctico el Full Contact, y el Kick Boxing desde hace tres años. Tengo potencia, técnica y fondo, pero me gustaría mejorar algo mi rapidez o velocidad, por lo que necesito saber a que ejercicios debo dar prioridad o que ejercicios...
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Amortiguador a gas, ¿Puerta cocina no funciona?

Tengo 2 puertas de cocina que abren hacia arriba, con 1 amortiguador o pistón a gas de 8 ks. Medidas 50cm alto por 70 cm de ancho. Compré unos en amazon 8On y no aguantan. He comprado 1 para probar en la ferretería. Me pareció muy barato. 3,5 €, y...
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Poner caravista sobre caravista

Espero que alguien sepa aconsejarme sobre estas dudas. Me he comprado una casa de primera construcción. Desde el primer momento, avisé al arquitecto de que el caravista estaba mal colocado (no guardan la misma línea, unos se superponen sobre otros,...
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Bajar tripa

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