Rodillas

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Condromalacia

¿Nuevamente quería preguntarle en cuanto tiempo se puede formar una condromalacia de grado IV habiendo estado cojeando? También si es cierto que las RM pueden dar falsos positivos. Y si usted me podría dar algún consejo para mejorar este problema
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Abombamiento entre L4 y L5

Me llamo Ruth Tengo un abombamiento del disco entre L4 y L5. Me duele la zona lumbar cuando estoy sentada, sobre todo. Pero el traumatólogo de la seguridad social no me ha mandado más que medicación. La verdad es que no fue muy amable que digamos...
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Acostumbracion a flexiones

Tengo una rutina hecha por ti que incluye 44 flexiones en suelo y 44 en 70 cm, actualmente estoy haciendo la mitad porque siento que los músculos no me dan, soy un chico delgado y nunca he hecho lagartijas, ¿Qué tendría que hacer para acostumbrarme y...
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Rutina ejercicios culo

Estoy haciendo casi todos los días 3 series de estos de ejercicios para levantar el trasero...http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM En sí hago más que esto porque hago 30 repeticiones de cada ejercicio, exceptuando el lunge y las sentadillas,...
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Pinchazo en la rotula

LLevo 1 mes con un pinchazo en la parte superior de la rotula cuando subo escaleras, pero cuando corro no me duele, hago cualquier mov tampoco, hago press banca con cualquier peso y nada, solo cuando cargo el peso de mi cuerpo sobre mi rotula. ¿Qué...
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¿Que tratamiento hay para desviación rotulas?

Soy una chica de 37 años y me han diagnosticado desviación de las dos rotulas. No paro de tener dolor tanto en la parte delantera de la rodilla como por atrás. Intento andar y estar el menor tiempo posible de pies para que no me duelan tanto. El...
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Tengo dolor en rodilla con artroscopia simple ¿Qué puedo hacer?

En mediados de octubre de 2011 comencé a usar muletas por dolor en ambas rodillas, que había venido en aumento en los meses anteriores. Me hice un RM que al especialista, y a otros traumatólogos que visite antes, no le parecieron muy graves las...
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¿Qué tan efectiva es una cirugía de hernia de disco?

Hace 7 meses que vengo vatayando con una hernia discal en la soná lumbar entre l4 y l5 no me deja caminar bien de tanto dolor, ya tome de todo ise de todo y nomas no ya tengo una resonancia y me dicen que tengo columna inestable por alteración en...
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Tengo algún tipo de hundimiento en la espinilla.

Desde hace como un año he notado algo extraño con mi espinilla. Si la observas de lado, puedes ver un leve hundimiento en el hueso antes de que vuelva a elevarse hasta llegar a la rodilla. Si la tocas también se puede sentir un toque más directo al...
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¿Pinzamiento? En la espalda

Hace aproximadamente unos diez días estaba haciendo flexiones en el suelo y noté un pequeño dolor en la espalda en la zona central pero no le di importancia. Seguí haciendo ejercicio sin dolor alguno. Al cabo de dos días volví a hacer flexiones y...
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