Tengo tres noches que sueño que me matan

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Qué es lo que regula el sentido de alerta de nuestro cerebro?

¿Qué es lo que regula el sentido de alerta de nuestro cerebro? Pues creo que yo lo tengo distorsionado y estoy demasiado alerta por cualquier tontería y dificulta hacer una vida feliz y normal.
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Mareos y pérdida de memoria transitoria

En el último año he sufrido tres episodios fuertes de mareo, pérdida de memoria transitoria, confusión, debilidad, visión borrosa y sensación de que todo daba vueltas. Los episodios apenas duran 5 minutos pero las consecuencias duran varios días....
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La piscina siempre la he tenido con la filtración con tiempo repartido 4 h por la mañana y 4h por la tarde-noche. ¿Es más conveniente tenerla así o da lo mismo que sean las 8h seguidas? Lo pregunto por el recibo de la luz que se nos avecina.
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