Dolor en el hombro derecho .

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Dolor de coxis por caída

Me he caído jugando al fútbol y caí con el oxis, tengo un fuerte dolor, pero ya me pasó otras dos veces y el médico me dijo que se iría solo, como así fue. Pero un compañero de trabajo me ha dicho que me ponga radio salil. No sé si ponerme pomada o...
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Aduptor

Juego al fútbol sala en 1-B nacional y he tenido una lesión que según los fisios que me ven ha podido ser o una microrotura de fibras o una sobrecarga en el aduptor. El dolor lo arrastre durante casi 7 meses pero como era muy poco seguí jugando, a...
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ESPONDIOLOLISTESIS Grado 1

Robles : Soy camionero internacional desde hace 9 años y hace casi uno me han diagnosticado una Espondiololistesis en Grado 1 en la quinta vertebra lumbar. Me han hecho varias placas y una resonancia magnética y actualmente espero empezar la...
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Dudas sobre cuerdas

Soy un jugador de tenis de un nivel medio-avanzado, este año he jugado más constantemente y me he dado cuenta que rompo cuerdas con bastante frecuencia (juego dos veces por semana y rompo las cuerdas cada mes), el encordado me lo hacen en el club y...
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Marcar brazos, pectorales y abdominales

Me gustaría ponerme "fuerte" antes y durante el verano y me gustaría lo más importante marcar brazos y pectorales ya que los abdominales son los músculos que más cuestan de marcar y se necesita mucho tiempo (¿Me equivoco?) Bueno tengo 15 años y he...
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Voy a la piscina, salgo a correr, hago pesas y tomo l-carnitina. Busco mayor volumen y definición

Ante todo un saludo. Tengo un par de dudas sobre como mejorar mi aspecto físico, y siempre he echo ejercicio pero de forma bastante discontinua. Mido 1.77, aproximadamente y peso unos 72 kg., tengo 29 años soy de complexión entre normal y de hueso...
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