Cuanto puedo nadar

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¿Trabajar hipertrofia y fuerza máxima combinadas en una misma rutina?

Método 1 No se si lo que que digo es correcto, por lo que se uno puede trabajar la hipertrofia y fuerza max. Combinadas, por ejemplo partir en press de banca haremos 5 series, con con tu 70% de tu RM partiremos, luego los subes a al 80%, y bajas las...
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Ejercicios para abdomen

Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
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Petición DNI por parte de la autoridad

Le escribo porque recientemente un conocido de 70 años y su amigo fueron sorprendidos por la policía o los mossos de escuadra. Según me cuenta les habían visto cogiendo naranjas de un campo y esconderlas... La autoridad les pidió el DNI y se...
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Vomite la píldora, ¿Habrá hecho efecto?

Mi situación es la siguiente... Resulta que después de haber tenido relaciones sin protección tome la píldora del día siguiente, pero la segunda toma me cayo mal pues me hizo vomitar, sentir mareos y un intenso dolor de cabeza. Mi periodo me vino...
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¿Cuánto tiempo debe pasar para comenzar con HIIT?

Sucede que voy a comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares en una elíptica. Leí sobre HIIT y me interesó mucho, me parece muy eficaz, menos min, menos días y más efectivo, aunque claro, más duro; pero también leí por allí que no se recomienda en...
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Vitrocerámica Balay touch control. Una de las resistencias no regula bien la potencia.

Desde hace unos días una de las resistencias parece que no regula bien la potencia, pones un cazo para hervir agua y se tira media hora para que empiece a hervir, la resistencia enciende pero en cuanto coge un poco de temperatura se apaga y luego...
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¿Gimnasio o crossfit para subir de peso?

Bueno soy una persona muy delgada que quiere subir de peso y sacar mas masa muscular, pero no se entre el gimnasio y el crossfit cual me pueda dar mejores resultados... Entonces quisiera que me recomienden algo als personas que saben..
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La secadora no calienta suficiente

Tengo una secadora linx 4SE721B Y desde hace un tiempo no calienta lo suficiente para poder secar la ropa en un tiempo razonable y no se que puedo hacer para repararla No se si pueden ser las resistencias O alguna otra pieza Si hubiera alguna forma...
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HCachorro con miedo

Nuestro cachorro de 4 meses, pastor alemán con belga, tiene miedo cuando se cruza con otros perros, da igual si son mas pequeños, cachorros, hembras...¿Es normal?. Por aquí cerca no hay parques y el día que salimos en coche, ya en el asiento de atrás...
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