Dolor en la espalda y lumbar después de dormir

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Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Mi nombre es francisco, hace 6 años me opere de la columna vertebral, extirpación de hernia discal L4 L5, y tengo también muy dañada actualmente la hernia L5 S1. Trabajo en un bar, y hago muy poco ejercicio, aparte de estar muchas horas de pie, y...
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Duda muelles ensacados o bonnell

Quisiera que me quistases una duda que tengo, me han hablado de un muelle ensacado que es mejor que el bonnell es decir el muelle de toda la vida, puedes decirme las diferencias que hay entre ellos y cual es el mejor.
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Cual de estos colchones viscoelásticos es mejor?

Voy a cambiar mi cutrecolchón de 90x190, bastante sencillo 4 cm de visco arriba y debajo 16 cm de espuma, porque ya no duermo igual de bien. A ver que os parecen estos que he visto, me considero caluroso pero con el que tengo con 4 cm de visco no he...
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Dorwin o lattoflex

Estoy pensando comprar un colchón Dorwin modelo armonía de Dorwinlatex. Con somier Viena Relax. Ya compre uno para mi hija hace unos años y muy bien con él (salvo los meses de verano algo caluroso). Respecto al grado de dureza: fabuloso ni duro ni...
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Qué colchón me quedo (Gracias, solo tengo 1 o 2 días)

Dispongo de estos dos colchones en casa y he regalado uno, aunque aún no se cual voy a dar. Se trata del Flex Bioelástic 100% látex Estilo "Capri 17", y el otro es el modelo Alambra de Latexlax (creo que esto último es la marca del segundo colchón)....
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Elección colchón

Mi novia y yo estamos buscando un buen colchón de 1,50+1,90. Medimos más o menos lo mismo (1,70), y pesamos entorno a 65-74kg. Después de probar muchos y sin tenerlo claro, nos han gustado 3: 1. Colchón de viscoelástica de 9cm (85kg/m3) +HR...
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Colchón visco

Estoy intentando decidirme por un colchón viscoelástico, estoy barajndo 2 opciones de GArme en 150x190: ¿GarmeTech por 770? ¿Y Memory Lux por 585?. Que me puedes decir de estas 2 opciones con precios tan dispares. Otra opción es uno de marca blanca...
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Dolor de cabeza y de huesos

Tengo 30 años y desde pequeña sufro de dolores de espalda y me diagnosticaron escoliosis. También desde pequeña sufro de muchos dolores de cabeza. Para mi espalda lo único que me han mandado siempre es natación, pero no noto mejoría. El caso es que...
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Duda en colchón viscolástico

Mi pareja y yo queremos cambiar de colchón, porque aunque sólo tiene 2 años, es duro y de muelles y no acabamos de dormir a gusto. Entonces como tenemos canapé abatible con tabla, el látex nos han dicho que no es recomendable y de muelles no quiero...
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Colchones viscoelastica, viscolatex

Esto de comprar colchones es un mundo, imagino que como todo, pero estoy un poco hecha un lio porque comprar un buen colchón en mi opinión es asegurar que por lo menos empiezas todos los días un poco mejor después de haber descansado. No me enrollo...
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