¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?

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Eliminar celulitis en pieernas""""

Te agradecería si me pudieses indicar una rutina para eliminar la celulitis de las piernas, especialmente de los muslos en su parte inferior!, tengo los muslos gordos y con celulitis, por el resto del cuerpo bien. Soy una chica de 25 años y 59kg de...
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Cambios de rutina

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Dolor de gemelos

Tsngo problema de que llevo un tiempo sin jugar al fútbol sala. Ahora me pongo a jugar y me entra un dolor de gemelos que lo tengo que dejar, y estoy cojeando un día entero. Al principio me pasaba en un gemelo pero ahora me pasa en los dos gemelos.
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