Tengo 16 años y soy muy flaco. Soy fan de Rocky Balboa y cuando sea mayor quiero ser boxeador.

Preguntas y respuestas relacionadas

Definición teniendo poco tiempo

Mido 1,77cm y peso 78kg; me gustaría definir un poco eliminando grasa en general. Sé que para todo esto cuenta la dieta, el número de comidas diarias, el número de veces a la semana que se hace ejercicio, el dormir las horas adecuadas, el ejercicio...
1 respuesta

Como se hace una bolsa de boxeo

Quisiera que me oruentes a hacerme una bolsa de boxeo casero o un escudo, practico tkd itfm y la verdad que esros elementos están muy caros donde vivo. El teme es que no se como es la funda de ambos, ni si relleno. Si conoces de alguna web.
1 respuesta

Crecer muscularmente

Hace 10 meses que hago pesas y note un cambio en el físico pero hace como 4 meses que estoy igual. Empecé a hacer una dieta que me dio un preparador físico y la verdad que no pude seguirla. Ahora estoy tomando un weight gainer y glutamina que me...
1 respuesta

Como tonificar mi cuerpo

Mucho gusto bueno... Mido 1.76 cm y peso 74 kg hace como11 meses iva al gym y en este tiempo no e hecho nada de ejercicio solo cada viernes 1 hora y hace como 3 semanas no hago y hasta ahorita lo único que hago son dominadas de vez en cuando tu crees...
1 respuesta

Ayuda para aumentar mi masa muscular.

Necesito tu ayuda para que me indiques la mejor forma de aumentar mi masa muscular. Mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos y en consecuencia mi peso, mediante el ejercicio físico. Dietas no me digas ninguna porque después no las sigo...
2 respuestas

Dolor testículos

Cuando hago sentadillas con 80 kilos de peso al subir me duele un testículo, yo se que es la presión pero quisiera saber a que se debe físicamente en el cuerpo porque a otros compañeros no les pasa lo mismo, tengo 25 años peso 71 kilos y mido 1.75 y...
2 respuestas

¿Qué rutina es más eficiente para marcar los músculos?

Tengo entendido que hacer con mucho peso y pocas repeticiones; luego disminuir peso y aumentar repeticiones es la mejor opción. Un ejemplo seria hacer 10 repeticiones pecho con 20Kgrs. Cada lado; luego 15 repeticiones de con 15Kgrs. Cada lado; y...
1 respuesta

¿Debo estudiar Ing. Informática...?

Llevo mucho tiempo leyendo preguntas y respuestas en esta página y me ha parecido un sitio más que adecuado para formular una duda que no puedo disipar: Me queda poco para terminar el bachiller, llega el momento de elegir y desde siempre pensé en...
1 respuesta

Rutina para casa

Tengo en casa un banco de press, con el que hago pecho y de paso uso la barra para hacer bíceps, dorsal... El peso que uso es el mismo para todo, 10kg a cada lado más la barra. Mido 1,83 y peso 80 kg y me gustaría que me indicases una rutina que...
1 respuesta

Tengo 14 años en un mes cumplo 15 mido 1.57 ¿Cuánto llegare a medir?

Tengl 14 años mido 1.57 y la estatura que me gustaría alcanzar es de 1.63 mi papá mide 1.81 y mi mamá mide 1.53, hago estiramientos todos los días y trato de dormir 8 horas. Me desarrolle a los 12 años y en un mes cumplo 15 ¿Creen qué llegue a medir...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema