¿Cómo se hacen las ondulaciones?

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Como tonificar mi cuerpo

Mucho gusto bueno... Mido 1.76 cm y peso 74 kg hace como11 meses iva al gym y en este tiempo no e hecho nada de ejercicio solo cada viernes 1 hora y hace como 3 semanas no hago y hasta ahorita lo único que hago son dominadas de vez en cuando tu crees...
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Acabo de aprender a nadar

Pues como te dije hace unos 2 meses aprendí a nadar, tengo 29 años, pero ahora que ya logro nadar en libre, tengo varios problemas que no logro mejorar 1- Cuando tengo que respirar no logro respirar de lado, si no que levanto mucho la cabeza, y cada...
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Dreamweaver y Flash

De nuevo aulapublica! Quisiera que me ayudaras con otra duda que tengo(perdona que te moleste tanto). Estoy haciendo una página en dreamweaver utilizando plantillas. He creado mi propia plantilla con un menu arriba, otro menu a la izquierda (estas...
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Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
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Bichito raro

Tengo una duda sobre dos bichitos que nos hemos encontrado estos días en casa (vivimos cerca del campo), a ver si tú sabes qué es... Son muy pequeñitos, unos dos milímetros, parecen rayitas negras (como una mina de un lapicero cuando se parte), y no...
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Operación fimosis y frenillo corto

El pasado 19 de mayo, me operaron de fimosis y frenillo corto y quería saber cuándo podré tener erecciones sin tener que preocuparme por los puntos y por el dolor. También me gustaría saber cuándo estaré recuperado 100%.
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Reproducir un limonero

Mañana voy al terreno de mi padre en Málaga en donde tiene varios limoneros luneros que son una maravilla. Me gustaría reproducirlos para plantarlos en mi parcela en Madrid. ¿Hay alguna manera de reproducir un limonero que no sea por medio de...
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Como evitar que un perro ladre tanto

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Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Dolor en la parte izda del abdomen.

Dolor en la parte ida del abdomen. Con abultamiento desde hace mas de 10 años. Eco normal. El dolor normalmente después de comer. En una radiografía con bario, hace también mucho tiempo me han visto diverticulos. Un médico me ha dicho que puede ser...
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