Gravedad

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Flaca con panza

Soy delgada pero no logro tonificar mi panza, mido 1,67 peso 54 kl, realizo actividad aeróbica 4 veces por semana, como sano y equilibrado, hago pilates 3 veces por semana y realizo abdominales 5 veces por semana.como no obtenía los resultados...
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Celo en una perrita sin sangrado ¿Es normal?

Tengo una perrita de 6 años (con 5kg de peso, es mestiza, cruce de Pequinés) y ahora mismo esta en celo, pero he observado que no es como otras veces, en esta ocasión lleva más de 1 semana solo con flujo amarillento/rosaceo sin llegar a ser sangrado...
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¿Rutina Gym de 3 dias maximo 4?

Empecé a ir al Gym hace una semana, pero por mi trabajo y otras cosa puedo ir 3 veces a la semana en el mejor de los casos 4 días y esos días que no voy corro en un parque de por mi casa unos 2 a 3 km. Y también como bien (nada de carne roja entre...
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Duda comprar audi A4

Estoy dudando de comprarme un audi A4 berlina como coche familiar, pero dudo entre los siguientes motores: 1) TDI 2.0 136e que monta unas ruedas 205/60 R16 contamina 119 g/kg luego no paga matriculación y el impuesto de circulación es la mitad de...
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Tengo 56 años y quiero perder barriga

Soy un hombre de 56 años y quiero perder la barriga que tengo. Le agradecería que me diera una dieta sencilla para conseguirlo. Tenga en cuenta que no sé cocinar y todo lo compro hecho en el supermercado, téngalo presente.
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Ayuda! Tengo un Madero donic persson power carbón senso y no se que gomas usar

Les comento que tengo una Madero donic persson power carbón senso, volví a jugar hace unos meses y uso dos gomas Yasaka zap, en cuanto al revez uso poco top, pero otorgo mucha velocidad e impacto generalmente mi revez es de tiros ganadores, la Yasaka...
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Estoy operada dos veces en el 2014 y 2008 de hernia discal. Como puedo solicitar minusvalía, que medico tiene que hacer informe

Al estar operada dos veces de hernia discal, y actualmente con protusión. Mi vida ha cambiado. No tengo secuelas graves, pero si he perdido sensibilidad en parte del pie izdo. Y no puedo hacer ciertas cosas normales para otros. Quiero solicitar grado...
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Molestia en la rodilla

Tengo 34 años, me gusta mucho correr y comencé hace 3 meses a correr poco a poco hasta lograr correr 5 km diarios. Llevo más de una semana en que me he limitado a recorrer los 5 km pero caminando porque tengo una molestia en la rodilla derecha. La...
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Bajar de peso

Quería preguntarte algo. Tengo que bajar aproximadamente 10 kilos. Estoy en dieta desde hace rato (tengo un metabolismo super super lento y hasta un desorden hormonal, por eso disque no bajo tan fácil). No como azucares, grasas, etc. Trabajo 30...
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Para comenzar - máquina de musculación

Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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