Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

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Edad y Flexibilidad

Le agradezco de antemano el apoyo que le esta dando al sitio de todoexpertos.com y el apoyo que nos da a los que tenemos dudas y queremos conocer más acerca de un deporte tan bonito como el Tae Kwon Do. Mi inquietud es la siguiente: tengo 30 años y...
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¿Corriendo se pierde la musculatura?

Si haces un ejercicio aeróbico, por ejemplo, correr durante media hora o 45 minutos, se pierde grasa. Y si hago series de esprines o ejercicios mas cortos con mas intensidad dicen que se pierdes musculo y no pierdes tanta grasa, es verdad ¿?
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Series, repeticiones

Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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Luxación de rotula y fibrosis

Hace 2 semanas me luxe la rotula haciendo deportes, en ese momento pude reducir la luxación, luego fui al traumatólogo y me dijo que tenia que estar inmóvil en extensión (o enyesada) o con rodillera ortopédica. Bueno Hubo bastante inflamación, me...
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Dolor rodila

Paso a comentarte el problema que tengo: SI mal no recuerdo esto me esta sucediendo hace ya bastante tiempo, cuando me pongo me inclino (piernas flexionadas) y me vuelvo a para sale un sonido de mi rodilla, que primigeniamente era solo de una rodilla...
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Tirón muscular

Hace una semana aproximadamente, jugando al fútbol un día muy frio, corriendo sin balón me dio un dolor muy intento en la parte posterior al muslo derecho, como si hubiera llegado a un tope y lo hubiera sobrepasado (pero sin ningún chasquido ni...
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Estilo de karate Kyokushinkai, duda

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Luxación coxis

Hace tres meses aproximadamente hice un esfuerzo al echarme hacia atrás sentada en una silla muy dura y desde entonces tengo un gran dolor en el coxis. El dolor ha ido remitiendo, pero cuando estoy sentada me molesta aun y ademas ahora también tengo...
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Dieta para perder peso y controlar la ansiedad

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Dolor al lado de la entrada de la vagina

Tengo dolor al lado izquierdo de la entrada de la vagina, es un punto muy específico que cuando lo toco duele, mi ginecóloga descartó bartilonitis, de hecho descarto cualquier causa de origen ginecológico tras varias revisiones con especulo, tracto...
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