Rutina para saltar más

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¿Que hago si no funcionan ninguno de los enchufes de mi sala?

Tengo entendido que esto paso debido a que minutos antes un cargador (creo) hizo un corto circuito(incluso salio algo de fuego) los enchufes en la cocina si funcionan y dudo que sea a causa de algún fusible
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Horno Balay , funde las luces y no funciona ventilador

Tengo un Horno Balay debajo de la vitrocerámica, una tarde salto la la luz y me di cuente que la bombilla esta fundida, compre varias y todas las bombillas que pongo las funde saltando la luz, el horno funciona y calienta como siempre lo que me he...
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Orden cuadro eléctrico en casa vieja

Tengo un cuadro eléctrico con un icp, luego un pia, luego dos diferenciales y ya unos 10 pías. ¿Es normal el pia (de 25a) entre el icp y los diferenciales? No tengo más hueco y no sé si quitarlo para poner un iga o un PCS. ¿Qué pensais? Todo esto...
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Soy super flaco sin nada de cuerpo

Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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Hola quisiera saber que es cobertura en el voleibol

Es que tengo que hacer un trabajo para mañana para el liceo y no lo he encontrado por ningunlado les agradecería mucho si me ayudan
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Dietas y nutricion para gimnasio

Quería saber la cantidad de proteínas, hidratos y grasas que necesito para volumen o definición por kilo de peso... Mido 1,83 y peso 67... Pero no consigo sacar los abdominales deseado... Y es que bajar mas de peso ya creo que sería malo estoy muy...
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¿Termo eléctrico marca Fagor Salta diferencial cuando pasan 5 minutos enchufado?

Alguien sabe que le puede pasar a mi termo eléctrico lo enchufo en la corriente y cuando pasan menos de 5 minutos salta el diferencial y ya no me deja subirlo. En los grifos de agua caliente de mi casa salen sale poca presión.
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Me salta el ICP de madrugada

Tengo puesta luz de obra y de madrugada me salta el ICP porque cuando me levanto no hay luz. Subo el interruptor y a veces vuelve a saltar al rato y otras dura sin saltar 2 o 3 días. Por el día suelo tener varias cosas conectadas (electrodomésticos,...
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Fortificar pectorales y abdominales

Soy canterano del unicaja de málaga de baloncesto, por tanto mi futuro esta casi totalmente dirigido al baloncesto, tengo 15 años y mido 1,79 mi entrenador me ha dicho que tengo que fortificar mis pectorales y mis abdominales pero yo quiero seguir...
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Hacer 30 minutos de bicicleta es bueno para marcar

Tengo 16 años, peso 73 kilos, mido 1.83. La cosa es que tengo poca grasa en el abdomen y quiero marcar el six pack, veo la marca de los cuadritos cuando me paro en la luz pero cuando me siento y doblo las piernas veo grasa en el abodmen., al acabar...
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