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Tenosinovitis
Me han diagnosticado una tenosinovitis del tibial anterior y me gustaría saber que es y que tratamiento tiene.
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Principios de la adquisición, desarrollo y clases de la resistencia, fuerza y velocidad físicas
Soy estudiante de Educación Física en el Instituto Pedagógico de Caracas, en Venezuela y necesito de su ayuda para prepararme hacia el examen en la cátedra de Principios Científicos del Entrenamiento el cual tendrá como objetivos a evaluar todo lo...
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¿Evitar tensiones en cuello tras abdominales?
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¿Cómo marcar pectorales?
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