Tabla de ejercicios para bajar peso con bicicleta estatica

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¿Tengo una rutina y una dieta eficaz? ¿Cómo elimino la grasa corporal de mi abdomen?

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Hola!! Estoy haciendo el bachillerato social de primero (16 años), y quiero hacer las pruebas de acceso para entrar en INEF, me gustaría saber cómo prepararme para ella; hago atletismo (velocidad), voy muchísimo en bicicleta, siempre de montaña y...
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