¿Para caminar diariamente zapatillas de training o mejor de running?

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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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Manchas marrones en los pies salidas de la nada.

Me ha salido una mancha marrón en el dorso del pie, no tiene textura, ni pica, ni duele, es como un moretón pero más marroncito y claro. Lo extraño es que no me he golpeado con nada para que saliera, no he estado utilizando zapatos ajustados ni nada...
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Lesión en los dos pies que me impide caminar

Haciendo esquí acuático con tabla (wakeboard), me caí, y salí volando, se me salieron los pies de las botas de golpe. Me duelen mucho los dos pies al apoyar, sobretodo el izquierdo. Me duele especialmente en la parte exterior del pie (a la izquierda...
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Pinchazo bíceps femoral

Ayer mientras corría sentí una pequeña molestia en la parte del bíceps femoral que une con el glúteo, pero aún así seguí corriendo porque no me molestaba casi nada. Pero cuando me enfrió el músculo noté que ya me molestaba. Ahora me molesta esta...
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¿Cómo podría tratar la Espondilosis, la Uncoartrosis c5-c6, el Pinzamiento c5-c6? A la espera de su respuesta.

Sufro de dolores constantes de cabeza, dolores de cuello, de espalda, de el brazo derecho, y esporádicos de pecho, los cuales son los causantes de hacerme más dificultosa la actividad tanto como laboral y social. Lo antes mencionado fue extraído de...
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Crear una base de datos en Access de ejercicios para preparación física de fútbol

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Gimnasio donde admitan adolescentes de 13 años cerca de Villaviciosa de Odon

Vivo en Villaviciosa de Ododn, y quiero ir con mi hija al gimnasio . Tiene 13 años y pretende correr en la cinta e ir a alguna clase de pilates y gap pero no encontramos ningún gimnasio donde la dejen hacer otra cosa que no sea natación (que ha hecho...
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Puertas tipo lambo

Te escribo desde Argentina y quería saber si conoces algún lugar donde pueda conseguir la forma de hacer que un auto común tenga puertas tipo Lamborghini, o si vos sabes como hacerlo.
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¿Manchas cafés en la cara cara?

Quisiera preguntar si es normal que me salgan manchas cafés en la cara y estas pican y en ocasiones me arden, comienzan claras y se van colocando café oscuras que puedo hacer, ¿Qué puedo aplicarme o que tengo que evitar?
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Actualizar Garmin

Tengo un GPS Garmin Nuvi 200W, quisiera saber en que página y datos me tengo que bajar para actualizarlo con mapas de carreteras de Europa completo,(gasolineras, restaurantes, hoteles, áreas de descanso y sitios de interés en general, etc) y...
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