"estatica" centro de gravedad

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Quisiera aumentar mi musculatura así como mi peso, tengo 21 años, mido 1,75 cm, y peso 57 KG, ¿Qué me recomiendas?
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Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
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Dieta y Piernas

Te cuento que ya le he escritos a otros expertos y no me contestan :( Espero que tu si lo hagas ya que te lo agradecería bastante. Yo no voy al gym, pero tengo bastantes maquinas y pesas en mi casa con las cuales me manejo bastante bien para los...
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Forjado Mixto Madera-Hormigón solidario

Tengo una duda sobre la realización de un forjado mixto.. Tengo un entramado de vigas de madera de 250X200 (Alto por Ancho) de 5m de largo, separadas entre si unos 60 cm más o menos. Mi idea consiste en eliminar el suelo existente (Solo Azulejos base...
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Confío en que pueda dar respuesta a estas preguntas que yo no pude responder. Lo más pronto posible. Gracias. Explique en qué consiste la ética de los medios. Explique en qué consiste la ética de los medios. ¿Qué es la ética antropocéntrica?
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Quería me dijeras la mejor manera manera de tomar la creatina cell mass ya que el cazo que viene en el bote marca 25 cc y tengo entendido que la dosis recomendada son 10 gr nada más acabar de entrenar no? Una cosa más estoy haciendo una rutina de...
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