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Quiero consejo de ejercicios para ganar masa muscular sin forzar la espalda
Soy hombre, 174 centímetros de estatura y un peso de 65 kilos más o menos. Tengo 47 años y una lesión de columna, por un accidente, desde los 20. Como prácticamente de todo, buenas analíticas, un metabolismo envidiable (según mi médico particular),...
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Rutinas ejercicios voelibol
Actualmente estoy como entrenador de voleibol, un grupo de chavos decidieron asistir al gym y la verdad no se queponerles, y quiero ver si usted me puede auxiliar con unas rutinas apropiadas para el gym aplicarlas al voleibol.
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Elección de tv
Quiero comprame una tv pero no se por donde empezar, lo único que tengo claro Es el tamaño que seria de unas 40 pulgadas. Me he enterado que en breve van a Aparecer tv con ultraaltadefinicion (supongo que serán mas caras) y que por este Motivo las...
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Músculos para 15 años es bueno
Primero es bueno que un chico de 15 años quiera sacar músculos, soy flaco, alto como de 1,70 cm aprox. Y después que me contesten esta, la pregunta siguiente seria como sacar músculos, no voy en ningún gimnasio, ejercicios en casa quiero
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Aislamiento de mi dormitorio con el salón del vecino
Me dirijo a don Francisco Poveda, para ver si con su profesionalidad me puede echar una mano. Mi piso da mi dormitorio con el comedor del vecino, lo separa un solo tabique de ladrillo plano ese constructor que hizo eso hace 50 años se lucio, mis...
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¿En cuánto me saldría cerrar esta parcela y si me convendría más una cuba de hormigon u hormigonar manualmente?
Necesito cerrar una parcela. Tiene de perímetro 210m aproximadamente, me dijeron de hacer una zanja y echar hormigón y encima colocar tres filas de bloques y malla metalica galvanizada. Debido al coste tomamos la iniciativa de rellenar la zanja...
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Descalcificador con logix 255/760C
Tengo un descalcificador con este programador y desde hace algún tiempo me hace cosas raras. Para empezar he de reconocer que pasó algunos días sin sal, hace unos meses, y no sé si eso le habrá afectado. Por otra parte, he tenido cortes de luz, que a...
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Aislamiento de ruidos en mi vivienda
Hacemos la mayoría de nuestra vida en una sala de estar que tiene una pared que da a otra habitación del vecino y éste tiene una hija que pone música y hace gimnasia (es monitora de gimnsaia y ensaya) . HEmos intentado de todas las formas posibles...
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Cuánto dinero se puede sacar del banco?
Cuánto dinero se puede sacar del banco sin que sea ilegal, y que Hacienda no te pueda multar, si no se quiere tener en un banco todo el dinero y se quiere repartir en 2 cuentas bancarias, por ejemplo. Si se quiere dejar la mitad del importe que hay...
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El coche arranca a veces. Pienso que es motor de arranque, ¿Cómo puedo detectar que sea eso o el clausor?
Tengo un citroen xsra2.0 hdi y de repente un día no me hacia nada al encender. El contacto lo hace perfecto pero el arranque no hace nada! Me han testeado la batería y dicen que esta bien. Ahora lo he movido un metro apagado en punto muerto y le he...
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