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Musculatura con pesas de 5kg

Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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¿Qué tipo de tácticas o jugadas me convendrían para ser seleccionado en un equipo de fútbol japonés?

Actuelmente estoy viviendo en japón y en abril tendré una prueba para entrar al equipo oficual de una universidad. El sistema en japón para subir a nivel profesional es por medio de la liga de universidades, hay visores en los partidos y de ahí los...
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Eliminar celulitis con ejercicio y alimentación

¿Cómo elimino la celulitis y flacidez con deporte, buena alimentación y tratamientos estéticos. Actualmente practico natación tres veces a la semana. También voy al gimnasio tres días a la semana y los fines de semana camino, troto y salto lazo. Peso...
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Me correria fluido Combat Arms y que otros shooters me correrian

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Irritación en los ojos

Como estas.. No se si esta pregunta me la pueda responder porque no esrtou segura que sea su rama... Practico el surf y en estos días he pasado muchas horas en el mar y tengo los ojos rojos pero mucho y me arden demasiado.. Que puedo aplicrme para...
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Ayer salí con una amiga y me masturbé pensando en ella antes de dormir. Lo malo es que tengo novia.

¿Ayer fui a un bar con una amiga y yo tengo novia... Y empezamos a bailar y todo se fu calentando y ella me agarro el pene y yo sus pechos y di luego yo vine a mi casa y me masturbe pensando en mi amiga y no es la primera vez que hago esto? Esta bien...
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