Puedo mezclar aminoasidos y l-carnitina

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¿Cómo usar batidos de carbohidratos? Ayuda!

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Te cuento que tengo 19 años y mi estatura es de 1.70 cms y mi peso de 58 kilos. El problema es que tengo 22% de grasa. Hace un año pesaba 70 kilos y tenia 30& de grasa. Me gustaría saber como perder algo de esa grasa, ¿Sin perder más kilos? Voy al...
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y consumo de proteínas para aumentar y definir músculos

Quería ver si m podías ayudar a confeccionar una tabla de ejercicios es que llevo yendo ya casi 2 años al gimnasio y apenas veo mejoría supongo que no are bien los ejercicios... Mido algo así como 1.82 y peso 74 kilos, estoy un poco definido pero...
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Alimentación rutina diaria

Llevo 1 año yendo al gimnasio mido 1.84 y peso alrededor de 81 kg varón, no se si mi alimentaicon o ingestacion es la correcta pues veras, voi al gimnasio de lunes a viernes, por la mañana a las 6:15 am desayuno ya sea huevo con 2 tortillas o 3, atún...
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¿Cuál es la mejor forma de alternar fases de volumen y definición?

Me gustaría saber cuál es la mejor forma de alternar fases de volumen y definición. Suponiendo que tomas creatina y batidos de carbohidratos en la fase de volumen, ya que se debe descansar un mes después de estar 2 meses tomando, podría ser válido...
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Disolución de ácidos

Necesito elaborar una mezcla de ácidos con las siguientes concentraciones: ÁCIDO SULFÚRICO: 320 mg/l ÁCIDO NÍTRICO: 52 mg/l ÁCIDO ACÉTICO: 590 mg/l ÁCIDO PROPIÓNICO: 474 mg/l ÁCIDO FÓRMICO: 3167 mg/l Las características de los ácidos que tengo son:...
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Infusiones para adelgazar

Después de mi embarazo me quedé con 10 kgs. Más, he conseguido bajar los 5 primeros pero los otros 5 me están costando más, a pesar de que voy al gimnasio tres días por semana. Me gustan mucho las infusiones y querría saber cual sería apropiada para...
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Dieta para aumentar volumen

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