Sirve la proteina hilmar whey protein?

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¿Son adecuadas las cantidades de l-carnitina y de proteínas que me tomo como suplemento?

¿Campeón qué tal? Soy javi, tengo 24 años, mido 1'80 y peso 82 kg. He empezado a tomar proteínas y l-carnitina. Me he decidido por estos productos guiándome por lo que dice la gente. Quiero ganar volumen y perder grasa. Tomo las cantidades indicadas...
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Mantener ganancias sin gimnasio ( vacaciones)

Tengo una serie de dudas, el gimnasio a donde acudo cierra un mes de vacaciones y yo aparte me voy unos 15 días más, mi objetivo en este periodo estaba siendo definir un poco ya que tengo algo de grasa acumulada en el abdomen ( mido 1,75 m y peso 65...
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Maximizar resultados creatina, aminoácidos y prote

Llevo un año en el gimnasio, mido 1.82 pesaba 85 y peso actualmente 78 kilos, m gustaría comenzar a muscularme... Probé con aminoácidos bcaa, luego con creatina ethyl ester, y la verdad que no me lo llegue a tomar en serio, mi duda es : de que manera...
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Muros muy viejos con tejado arreglado

He visto un inmueble con los muros muy viejos (será casi centenario), pero que tiene el tejado de vigas y bovedillas nuevo (construido en 2017), también se subió en esa fecha el muro para que las plantas fueran más altas. Por lo tanto se necesita...
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Como puedo engordar en poco tiempo

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¿Caldera de condensación Viessmann o Junkers?

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La difícil tarea del desarrollo muscular

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Dudas entre dos colchones

Tengo dudas entre un Dormilón modelo Imperial y un Relax Magnum en medidas 150x200. Los dos me gustan, pero tengo miedo al calor ya que aquí en Sevilla lo padecemos muchos meses por sus capas de látex en Relax o viscolástico en el Dormilón. En caso...
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