Salsa Romanoff

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Dieta para ganar masa muscular y no grasa. Tomar creatina y l-carnitina y ejercicios

Llevo entrenando 1 mes en casa, y comiendo más de la cuenta (quería coger peso)y claro lo he cogido ¡4 kg.! Pero de grasa. Ahora quiero dejarla pero sin perder masa. He oído hablar de la l-carnitina pero dicen de tomarla 30 minutos antes de aerobios...
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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio

Me gustaría que me aconsejases algún producto para perder la grasa acumulada en la cintura, (que me dijeras hasta que punto es fiable y si realmente funciona)sobre todo por la espalda osea los laterales, y que ejercicios debo hacer (aeróbicos, estoy...
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Sanear pared para posterior pintado

Estoy lijando una pared para pintarla y me he encontrado con varias capas: 1º Pintura plástica crema 2º Aguaplast 3º Pintura azul al temple 4º Pintura marrón al temple El problema es que, lijando, en algunos trozos de pared se cae la pintura plástica...
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Busco tratamiento para quitar manchas y granos de la cara

Tengo manchas en la cara y quisiera saber que me aconseja para desaparecerlas y también para quitar los granitos de la cara. Aquí le doy mi edad por si es para su ayuda tengo 16 años.
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¿Cómo se envasa una bebida para conservarla un periodo prolongado de tiempo sin que se malogre?

Supongo que esta pregunta será super elemntal para la mayoría, pero yo no sé nada de este tema y quería saber quien me puede ayudar. El tema es este, ¿Qué es lo que se necesita hacer para envasar una bebida (por ejemplo limonada), y poder conservarla...
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Combinar los colores de la cocina

Estoy a punto de iniciar la reforma de la cocina y aún no tengo claro la combinación más adecuada. Mide unos diez m2, es alargada. Los muebles probablemente sean de madera lacada en blanco y la encimera verde pistacho, más o menos, de Silestone. La...
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Ganar peso y mantenerme

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Conseguir mi peso

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Manchas rojas en las piernas

Estoy desesperada pido ayuda y espero la respuesta por favor!. Les cuento desde hace un año y medio me aparecieron manchitas rojas en las piernas de la rodilla para abajo, en primera instancia no le dí importancia y al cabo de 1 semana...
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Receta para brownie

Soy un recién independizado,, ya empiezo a hacer mis pinitos en la cocina,,, y quisiera saber si es posible la receta del autentico Brownie (creo que se escribe así),,, es como bizcocho de chocolate y luego helado por encima
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