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Comenzar a practicar running desde cero

Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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Ayuda con Macro Control asistencia

Soy tholecram, necesito que ayudes con el programa control de horario, el cual modifica las I y O (entradas y salidas) de acuerdo a un horario establecido como rango. Esto ya fue visto en la pregunta anterior que te realice y que fue cerrada. Ahora...
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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

Tengo 18 años mido 175 cm y peso 62 kg, soy mesomorfo y he comenzado una dieta de volumen, te comento: LUNES: DESAYUNO: -300 ml de leche desnatada con 50 gr de copos de avena y miel, 3 lonchas de fiambre de pavo, 300 ml de zumo de naranja y...
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Preguntas tipo examen climatización rite

Pues lo dicho en el titulo, tengo el examen de climatización el martes en barcelona. Y no tengo ningún examen tipo. No sé si me podrías enviar algunas preguntas, aunque no estén resueltas. Simplemente para ver que preguntan. Me harías un gran favor!
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2.000 metros

Tengo que prepararme los 2.000 metros de aquí a un año, poco menos, partiendo desde cero, es decir, tengo que aprender a correr de nuevo, ¿Qué plan de entrenamiento me aconsejas ya que no aguanto ni 3 minutos corriendo?
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Dudas descalcificador bbagua T580

Tengo muchas dudas sobre mi descalcificador. Es un descalcificador marca bbagua o puragua, que es lo mismo, modelo T580 de 14 litros de resina, volumétrico y estadístico de bajo consumo, etc... Vamos el "tope de gama" de la marca y del Leroy Merlín,...
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Puedo pedir el paro por cambiar las condiciones

¿Trabajo en una empresa en la que tenia una nomina de aprox 1500? Y se me presento un papael hace unos 8 meses de que teníamos que bajarnos el sueldo por motivos de economía empresearial y así lo hicimos casi todos no todos dos de ellos no firmaron...
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Duda instalación aislada

Esta es la primera vez que escribo en este foro, y es que ando echo un lio con el tema de la energía solar. Mi caso es el siguiente: he adquirido una parcela en el campo que no tiene posibilidad de conectarme al suministro eléctrico, entonces quiero...
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